Pour une croissance harmonieuse

CENTRE PMS DE VIRTON WBE 

Cabinets de consultations à :

Pour une croissance harmonieuse

  1. Prendre chaque jour 4 repas et une collation

  2. Manger des féculents à chaque repas et des fruits et légumes au moins 3 fois par jour

  3. Prendre du lait ou un produit laitier 2 à 3 fois par jour

  4. Manger du poisson 2 fois par semaine

  5. Boire 1,5L d’EAU par jour, et limiter les boissons sucrées

  6. Faire en sorte que le repas soit un moment de plaisir, goûter de tout, afin d’éduquer le goût

  7. Favoriser l’activité physique (1heure par jour)

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